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Yukarythem Smoothies Fasting

I finished the 3 day "Yukarythem Fasting". 

I drank only Smoothies of various fruits and vegetables

9食・3日間の"Yukarythem Fasting・第一期"が終了しました


今回は、ダイエットアドバイザ-の資格を持つ「Yukarythem」監修の元・・・・

ビタミン・ミネラル、タンパク質が不足にならないよう、「Yukarythem・自家製・甘酒」野菜やフル-ツをブレンドした「スム-ジ-」だけを使用する "Yukarythem Fasting"です


飽きないように、9食分、毎回変更して作成したスム-ジ-です

こちらはアボカド

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ブル-ベリ-

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リンゴ

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本日お昼からは、"Yukarythem Fasting・第2期"スタ-ト


食べるものは、野菜・果実を中心の「デトックススープ・ダイエット」。炭水化物や固形物の摂取は、まだまだ先の予定です

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ファスティングをすると味覚が鋭敏になります。お昼食べた”加西の葡萄”は感動して舞い上がるほど、美味しかったこと・・一粒を5分ほどかけて、少しずつ、ゆっくりと味わいました。(2粒でお腹いっぱいです)

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DJ AKIは、3日間でポッコリお腹もすっきり、新調した「VERSACE」のタイトなス-ツも、無理なく着用できそうです

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"Yukarythem Fasting・第2期"「デトックススープ・ダイエット」この後も頑張ります

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本日もブログにご訪問いただき、ありがとうございます
Produce by YUKARYTHEM

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